Buku ini disusun dengan tujuan untuk memberikan pemahaman dasar mengenai cabang olahraga atletik. Atletik merupakan salah satu olahraga yang paling mendasar dan banyak dijadikan landasan dalam berbagai jenis olahraga lainnya. Mulai dari lari, lompat, hingga lempar, atletik memiliki peran penting dalam pengembangan kebugaran fisik seseorang.

Dalam buku ini, pembaca akan diajak untuk lebih mengenal berbagai cabang atletik, teknik dasar, peraturan, hingga cara mengembangkan keterampilan atletik dengan baik dan benar. Buku ini ditujukan untuk pelajar, mahasiswa, pelatih, dan siapa saja yang tertarik dan ingin mendalami dunia atletik, baik untuk keperluan pendidikan, olahraga prestasi, maupun sekadar untuk meningkatkan kebugaran tubuh.